Senioren 20 -35 jaar

Senioren (20 – 35 jaar)

De senioren-leeftijdscategorie bij AV Heerenveen bestaat uit atleten tussen de 20 en 35 jaar oud. De trainingen van deze groep verlopen gezamenlijk met de U18/U20 junioren en een aantal 35+ atleten (Masters).

Basis Junioren en Senioren

Onze basisgroepen trainen twee keer per week. De trainingen vinden grotendeels plaats op de atletiekbaan, met incidenteel een looptraining buiten de baan of een (kracht)training in de algemene ruimte.

In deze groepen wordt allround training gegeven. Alle atletiekonderdelen — lopen, springen en werpen — komen aan bod. Omdat atletiek een wedstrijdsport is, worden atleten tijdens de trainingen specifiek voorbereid op competitie en individuele wedstrijden.

Trainingen